Unsere

KURSE

Unsere Jiu-Jitsu-Kurse sind für alle Altersgruppen von Kinder bis Jugendliche und für Erwachsene geeignet.

Unser Gracie Barra Kids Programm wurde speziell für Kinder entwickelt, um ihnen Selbstdisziplin und Selbstverteidigung mit einem Lehrplan zu vermitteln, der auf die Bedürfnisse für Kinder jedes Alters zugeschnitten ist.

An den Kursen für Erwachsene kann jeder teilnehmen, es wird jedem unabhängig von seinem persönlichen Trainingslevel die Kunst des Jiu-Jitsu vermittelt.

Zusätzlich bieten wir extra Kurse für Frauen in reinen Frauengruppen an, damit das Kraftverhältnis untereinander ausgeglichen ist.

Gracie Barra Kids Kurse in Ulm

KINDER & JUGENDLICHE

Kinder und Jugendliche profitieren unabhängig von ihrem Können und ihren Fähigkeiten von Jiu-Jitsu-Kursen bei Gracie Barra Ulm. Unser Programm für Kinder wurde speziell dafür ausgelegt, um Kinder in ihrer Entwicklung zu unterstützen und zu fördern. Unsere Trainer sind auf den Umgang mit Kindern geschult, damit die Kunst des Jiu-Jitsu kindgerecht aber auch professionell den Kindern gezeigt wird. Kinder können ab drei Jahren in die Kunst des Jiu-Jitsu eingeführt werden.
 
Die Kurse für Kinder sind grundsätzlich ähnlich aufgebaut wie die Kurse für Erwachsene, sie wurden jedoch kindgerecht angepasst. Für den Einstieg in Jiu-Jitsu werden den Kindern primär die Grundbausteine, Routine, Kooperation und Selbstbewusstsein, vermittelt.
 
Gracie Barra ist stolz darauf, Jiu-Jitsu-Kurse anzubieten, die Kindern jedes Alters echte Vorteile bietet. Durch das Üben von Jiu-Jitsu lernen Kinder wertvollen Fähigkeiten wie Koordination, Selbstverteidigung, Disziplin, Selbstvertrauen und Freude am Sport.
 
Das Praktizieren von Jiu-Jitsu an einer unserer Gracie Barra Schulen hilft Kindern und Jugendlichen, ihre Energie auf gesunde und produktive Weise freizusetzen. Unsere zertifizierten Trainer bringen den Kindern bei, ihre Aufmerksamkeit auf eine Aufgabe nach der anderen zu konzentrieren, ihre Fähigkeiten zu verbessern und kritisches Denken zu entwickeln.
 
Die Gracie Barra Familie bietet Kindern und Jugendlichen ein Gemeinschaftsgefühl. Wir sind wie ein Team organisiert, kämpfen aber wie eine Familie zusammen. Diese Philosophie hilft unseren Schülern, Vertrauen und Führungsqualitäten aufzubauen. Unsere Gracie Barra Schule hilft Kindern, wertvolle Lebenskompetenzen zu erlernen, die sie sowohl im als auch außerhalb des Trainings einsetzen können.
 
Durch das Anmelden deiner Kinder bei Gracie Barra Ulm erleben sie ein fantastisches Fitnessprogramm. Kinder und Jugendliche profitieren dabei gleichermaßen von einer Stärkung des Selbstvertrauens sowie der Verbesserung ihrer Konzentration.

Erwachsene

Seit Beginn von Gracie Barra hat Meister Carlos Gracie Jr. ein Ziel vor Augen: Jiu-Jitsu für jeden. Seit über 30 Jahren bietet Gracie Barra Kurse für jeden Erwachsenen, unabhängig vom Trainingslevel, an.

Wir bieten eine große Auswahl an Jiu-Jitsu-Kursen für Erwachsene an, damit du den Kurs wählen kannst, der am besten deinem persönlichen Fitnesslevel entspricht. Wir unterscheiden unsere Kurse in drei Klassen, die sich mit unterschiedlichen Fähigkeiten und Kenntnissen befasst. Es handelt sich um folgende Klassen:

  • GB1 – An diesem Kurs kann man als Jiu-Jitsu für Anfänger teilnehmen. Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen und Prinzipien des brasilianischen Jiu-Jitsu sowie die Fähigkeiten, die du benötigst, um in deinem Jiu-Jitsu-Lebensstil persönlich zu wachsen.
  • GB2 – Erweitere dein Jiu-Jitsu-Wissen während dieses Kurses. Führe deine Ausbildung über die Grundlagen hinaus und beginne, deine Fähigkeiten zu verbessern, die du für den Erfolg benötigst, wie Disziplin, Respekt, Engagement und Führung.
  • GB3 – Dieses Programm wurde entwickelt, um fortgeschrittenen Schüler dabei zu helfen, Spitzenleistungen bis hin zum Black Belt zu erreichen. In dieser Phase beginnt der Schüler, seine gelernten Fähigkeiten auf den Trainingsalltag anzuwenden.

 

Unsere Jiu-Jitsu-Programme für Erwachsene wurden mit Blick auf die persönliche Reise jedes Schülers entwickelt. Deine persönlichen Ziele wie Verbesserung des Fitnesslevels oder Selbstverteidigung werden bei der Anmeldung berücksichtigt. Unsere Selbstverteidigungskurse für Männer und Frauen sind eine großartige Möglichkeit, reale Techniken zu üben und gleichzeitig Körper und Geist zu stärken.

Jiu-Jitsu-Kurse bei Gracie Barra sind perfekt für jeden Erwachsenen in Ulm der eine neue Fertigkeit in einer sicheren, herausfordernden und familienfreundlichen Umgebung erlernen möchte. Wir bieten Programme für alle Fitnesslevels an, sodass du dich auf die Grundlagen des BJJ konzentrieren kannst oder deine Fertigkeiten ausbauen kannst, um deinen Black Belt zu erhalten.

Gracie Barra Erwachsene Kurse in Ulm
Gracie Barra Frauen Kurse in Ulm

Frauen

Um ein ausgeglichen Kraftverhältnis zu schaffen, bieten wir ein besonderes Jiu Jitsu Training individuell für Frauen an. Gestärkt wird dabei nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die mentale Stärke. Du hast noch keinerlei Erfahrung im Jiu Jitsu sammeln können? Bei uns ist dies ganz einfach, ob Anfänger oder Fortgeschritten bei uns kannst du zu jedem Zeitpunkt einsteigen. Unabhängig vom Alter ist Jiu Jitsu ist ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining und hilft dir zu deiner eigenen Stärke zu finden. Ein Wechsel in den Gracie Barra Erwachsenen Kurs ist zu jeder Zeit möglich.

Im Bereich Selbstverteidung bieten wir dir ein ganz besonderes Programm an. Du bist interessiert, dann schaue dir das Video an.

Auf geht’s zu deinem pinken Gürtel!

Trainingsplan

Der Trainingsplan gibt dir eine Übersicht wann welches Trainings statt findest. So kannst du bequem von zu Hause aus dein Training planen.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

Änderungen vorbehalten

Gracie Barra Logo Ulm

JIU - JITSU

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Detaillierte Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten findest Du in unserer Datenschutzerklärung.